Beziehungscoaching: Meine Methode
Mein Beziehungscoaching begleitet dich dabei, dir selbst in Beziehungen wieder näherzukommen. Wenn Beziehung dich immer wieder aus deiner inneren Mitte zieht, bist du nicht „falsch“ oder „zu sensibel“. Viele Menschen erleben in ihrer Partnerschaft, mit Kindern, im Job oder auch mit anderen Menschen, dass innerlich schnell eine Art „innerer Alarm“ angeht. Das führt zum Beispiel zu Grübeln, Selbstzweifeln, Rückzug, Anpassung, Wut, Kontrolle oder anderen Schutzmustern, obwohl sie sich eigentlich mehr echte Verbindung, innere Ruhe und Selbstwirksamkeit wünschen.
In meinem traumasensiblen & emotionsintegrierenden Beziehungscoaching entsteht ein sicherer, klar gehaltener Raum, in dem du deinen Themen neugierig, offen und wertfrei begegnen kannst – und ich dich mit bewährten Methoden begleite. In solchen Momenten zeigen sich häufig ähnliche Beziehungsdynamiken und Muster, die sich wiederholen. Statt vor allem über die Vergangenheit zu sprechen, richten wir den Blick gemeinsam auf das, was sich genau in diesen Momenten zeigt und finden darin Schritt für Schritt neue Handlungsspielräume.
Wie Veränderung entstehen kann
Veränderung entsteht dabei nicht nur im Gespräch, sondern vor allem dort, wo der Körper Schritt für Schritt neue, korrigierende und körperlich spürbare Erfahrungen machen darf – in kleinen, gut dosierten Schritten, ohne das System zu überfordern. Daraus wird eine Veränderung, die nachhaltig wirkt, weil sie sich nicht nur im Kopf, sondern im echten Erleben zeigt.
In meinem traumasensiblen Beziehungscoaching geht es nicht um Druck und auch nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, dass du mehr innere Ruhe und Selbstwirksamkeit in deinen Beziehungen erleben kannst.
Nach und nach kann sich dabei auch die Dynamik mit deinem Partner, deinen Kindern und in deinem Umfeld verändern: hin zu klareren Grenzen, dem Mut, mit deinen eigenen Bedürfnissen sichtbar zu werden, und einem Herzen, das sich wieder öffnen darf. Es entsteht mehr Raum, ganz du selbst zu sein und gleichzeitig in echter Verbindung mit anderen zu bleiben.
Woher meine Methode kommt
Ich begleite dich dabei als zertifizierter traumasensibler & emotionsintegrierender Beziehungscoach und bin zusätzlich ausgebildet in integrativen, traumasensiblen Beziehungs-Aufstellungsprozessen. Dabei werden innere Anteile, alte Prägungen und wiederkehrende Beziehungskreisläufe und Muster sichtbar und erfahrbar. Oft auf eine Weise, die im reinen Gespräch verborgen bleibt.
Wenn du dir wünschst, dich selbst im Kontakt mit deinem Partner, deinen Kindern, im Job, in Gruppen oder mit anderen Menschen nicht mehr so schnell zu verlieren, sondern innerlich sicherer, klarer und verbundener du selbst sein zu können, kann mein traumasensibles Beziehungscoaching ein stimmiger nächster Schritt für dich sein.
Deine individuellen Herausforderungen in Beziehungen stehen dabei im Mittelpunkt. Jedes Anliegen rund um Beziehung ist bei mir willkommen, ob mit Partner, Kindern, im Job oder in anderen wichtigen Beziehungen deines Lebens.
Schreibe mir für ein erstes, kostenfreies Analysegespräch, in dem du mich und meine Coaching-Methode unverbindlich kennenlernen kannst.
Beziehungscoaching
Was Beziehungscoaching für dich ermöglicht
In diesem Rahmen begleite ich dich dabei, …
in angespannten Situationen (z. B. Konflikten mit Partner oder Kindern, oder in Gruppen) selbstwirksamer zu bleiben und innerlich schneller wieder bei dir anzukommen,
besser zu verstehen, wie Nervensystem, Körper und Emotionen zusammenwirken und was in herausfordernden Momenten Halt geben kann,
klarer und verbundener zu kommunizieren, ohne dich zu verbiegen oder zu kämpfen,
deine Bedürfnisse und Grenzen im Körper besser wahrzunehmen und dir mit mehr Freundlichkeit zu begegnen,
mit inneren Spannungen und emotionalen Blockaden sanft umzugehen, statt sie wegdrücken zu müssen,
Schritt für Schritt mehr Klarheit, innere Beweglichkeit und Lebendigkeit zu ermöglichen – in deinem Tempo.
Über mich
Wenn Beziehung dich aus deiner inneren Mitte zieht, bist du nicht falsch. Mein Coachingansatz unterstützt dich dabei, innere Sicherheit, Klarheit und echte Verbindung in Beziehungen zu entwickeln.
Ich bin Maike Lengemann, zertifizierte traumasensible & emotionintegrierende Beziehungscoachin. Schon lange beschäftige ich mich mit der Frage, was uns Menschen im Innersten ausmacht und wie wir authentisch und erfüllt leben können. Als Mutter und berufstätige Frau kenne ich die Herausforderungen, im hektischen Alltag den Kontakt zu sich selbst zu verlieren und sich in Beziehungen manchmal fremd zu fühlen...