Was hinter meinem Coachingansatz steht
Wenn Beziehung dich immer wieder aus deiner inneren Mitte zieht, bist du nicht „falsch“ oder „zu sensibel“. Viele Menschen erleben in ihrer Partnerschaft, mit Kindern oder auch mit anderen Menschen, dass innerlich schnell eine Art „Alarm“ angeht. Das führt zum Beispiel zu Grübeln, Selbstzweifeln, Rückzug, Anpassung, Wut oder Kontrolle, obwohl sie sich eigentlich mehr Verbindung und innere Ruhe wünschen.
In meinem traumasensiblen Beziehungscoaching entsteht ein sehr sicherer, klar gehaltener Raum, in dem wir gemeinsam neugierig erkunden, was in dir passiert, wenn Beziehung herausfordernd wird. Reaktionsmuster sind keine Schwäche, sondern meist eine Schutzreaktion deines Nervensystems, die durch frühe Bindungserfahrungen geprägt wurden.
Bewusstmachung dieser Muster ist ein Entwicklungsschritt und gleichzeitig entsteht Veränderung vor allem dort, wo dein Körper neue Erfahrungen in deinem inneren Erleben und in einem sicheren Kontakt machen darf.
In meinem Coaching geht es nicht um Druck oder Optimierung, sondern dass du dich in deinem Körper mehr mitbekommst, innere emotionale Zustände besser einordnen und mehr Selbstwirksamkeit in deinen Beziehungen erleben kannst.
Wenn du dich nach und nach innerlich sicherer hältst, verändert sich häufig auch die Dynamik mit deinem Partner, deinen Kindern und in deinem Umfeld.
Ich begleite dich dabei als zertifizierter traumasensibler, emotionsregulierender Beziehungscoach und bin zusätzlich ausgebildet in integrativen, traumasensiblen Beziehungs-Aufstellungsprozessen.
Das Coaching kann ein tieferes Klären von inneren Anteilen, alten Prägungen und wiederkehrenden Beziehungskreisläufen ermöglichen - in deinem Tempo und ohne zu überfordern.
Wenn du dir wünschst, dich in Beziehung nicht mehr so schnell zu verlieren, sondern innerlich sicherer, klarer und verbundener du selbst im Kontakt sein zu können, kann dieses Coaching ein stimmiger nächster Schritt für dich sein.
Schreibe mir für ein erstes, kostenfreies Kennlerngespräch indem du mich und meine Coaching-Methode unverbindlich kennenlernen kannst.
Beziehungscoaching
In diesem Rahmen begleite ich dich dabei, …
in angespannten Situationen (z.B. Konflikten oder Gruppen) selbstwirksamer zu bleiben und innerlich schneller wieder bei dir anzukommen,
besser zu verstehen, wie Nervensystem, Körper und Emotionen zusammenwirken und was in herausfordernden Momenten Halt geben kann,
klarer und verbundener zu kommunizieren, ohne dich zu verbiegen oder zu kämpfen, deine Bedürfnisse und Grenzen im Körper besser wahrzunehmen und dir mit mehr Freundlichkeit zu begegnen,
mit inneren Spannungen und emotionalen Blockaden sanft umzugehen, statt sie wegdrücken zu müssen,
Schritt für Schritt mehr Klarheit, innere Beweglichkeit und Lebendigkeit zu ermöglichen - in deinem Tempo.
Über mich
Wenn Beziehung dich aus deiner inneren Mitte zieht, bist du nicht falsch. Mein Coachingansatz unterstützt dich dabei, innere Sicherheit, Klarheit und echte Verbindung in Beziehungen zu entwickeln.
Ich bin Maike Lengemann, zertifizierte Beziehungscoachin. Schon lange beschäftige ich mich mit der Frage, was uns Menschen im Innersten ausmacht und wie wir authentisch und erfüllt leben können. Als Mutter und berufstätige Frau kenne ich die Herausforderungen, im hektischen Alltag den Kontakt zu sich selbst zu verlieren und sich in Beziehungen manchmal fremd zu fühlen...